桜ウォーキング【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月30日(火)

桜ウォーキング

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11:20就寝、1:30、少しモゾモゾしたけど寝直して、5:30起床、娘も昨夜はベビーちゃん預かってもらえたみたい、よく眠れてたらいいけど。
小間切れ時間でリスタート134日目クリア、恐ろしいほど昨日やったこと覚えてない(笑)心ここにあらずだったもんね。
頂いたおはぎを今朝食べた、美味しいな~1個だけ食べるつもりが3つペロリと食べてしまった、そして塩が案外効いてることに気付いた、それもきっとどこかの海で釜炊きして作ってるような塩だと思う、だからお高いのかなぁ。
ご近所ヨガへ行き、生協の配達受け取ってから久々にウォーキングへ出掛けた、氏神様にも娘の出産のお礼に行かなければ。
お参りしてから桜が満開の住宅街を歩いた、ソメイヨシノだけでなくいろんな種類の桜が植えられてることにも改めて気付いて、バブリーな頃に建てられたんだなぁと思う。どこを見ても本当に綺麗。6,698歩 4.33キロ 65分。リフレッシュしてからお昼ご飯、朝旦那に作った玉子焼きの残りと、お味噌汁とサラダに豆ごはんで美味しい昼食。今朝庭で採れたアスパラも茹でて入れた、なんで一本しかできないのかなぁ?細~いけど一応アスパラだ。
煮出すだけのだしパックだけど、これを使うとホントに美味しいな、これくらいはいつも使ってあげなくてはと思うけど、ついついインスタント味噌汁に頼ってしまう。多めにだし取って冷蔵庫で保管してまた明日使おう。
合間にベビードレスも届いて、これで退院準備もオッケーだ。3時の予約の歯医者へ行き、これまた順調で、帰ってから旦那と夕食の待ち合わせで心斎橋へ。
思ってた筋と違ってて慌てたけど時間通り到着、美味しいステーキ頂いて帰ろうとしたら、旦那がうどん食べようって(笑)なんで哉年と思いながらもお付き合いして こぶうどん260円 頂きました。体重怖かったけどそれ程でなく変わりなかったので、ホッとした。午後のウォーキング6,572歩追加。


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