no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月30日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
13時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  945 kcal
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