清掃活動【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月10日（土）

清掃活動
< no title 　｜　予定どおり腰痛 >
今日は4月13日の会社創立記念日を前に、全社一斉に清掃活動を行いました。
今回は特別に社長他、全役員も各地の支店や営業所に赴いて参加しました。
社員総勢130人余りが各地の9ヶ所に別れて一斉に実施。
私は新ひだか町静内の河川敷のグループに配属されました。
午前9時からおよそ70～80分、久しぶりにお日様を浴びて歩きました。
川風が冷たいが、やっぱり外の空気はうまいね～！
鋭気を養った気がします！

調子付いたので何年か振りに自力で愛車のタイヤを交換しました。
いつもはスタンドか整備工場に頼んでいるんですが、天気も良いので車載ジャッキでエンヤコラサ～と。
でも、案の定…
「こ、腰が～！！」
笑笑
【記録グラフ】
万歩計
5974歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2021/04/10 17:25 
あ！
まる子さんの日記を読んで思い出した！
ワシもタイヤ替えなきゃ(^^；
来週は時間あるからやろうっと(^^)
久しぶりに外での活動でしたか～(^^)
鋭気が養えれば良かったですね～♪
 おじまる子 2021/04/10 18:53 
これで温泉にでも行って締め括れば完璧なんだが…
財布も厳しいので我慢しときます(笑)
megulalala 2021/04/10 18:03 
体を動かすと気持ちも明るくなりますね？
私は車検終わったのでドライブしましたー
やっぱり自分の車、最高(笑)
 おじまる子 2021/04/10 18:50 
確かにリフレッシュ効果はありました！
だから、新しいコメントも書く気力が(笑)
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