保健センター【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月12日（月）

保健センター
< 福岡県知事選 　｜　Lineの不具合 >
認知症予防サポーターのお手伝いに行きます。。
対象は、元気な高齢者。。

ストレッチ、貯筋運動。。脳トレ。。します。。

皆さん笑顔が素敵で、、元気もらいます。。

【記録グラフ】
筋肉量
33.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1005kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2760点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2021/04/13 07:23 
前向きだな
そういう女性好きですね
 さのっちょ 2021/04/13 07:39 
皆さんの笑顔とともに、ストレッチ、貯筋トレーニングして、心も体が軽くなりました。。
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