no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月19日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 200ml（1人前） 89 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
目抜き粕漬け（1人前） --- kcal
揚げ餃子（1人前） 392 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
  1261 kcal
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