no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月19日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 200ml（1人前） 89 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
目抜き粕漬け（1人前） --- kcal
揚げ餃子（1人前） 392 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
  1261 kcal
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