no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月30日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
18時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
スターバックスコーヒー 紅茶（1人前） 331 kcal
  1216 kcal
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