朝から強い雨、午後上がって晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月05日(水)

朝から強い雨、午後上がって晴れ

< 朝から快晴で暖かい...  | 終日晴れ >
朝、雨で残念
樹くんと朝風呂へ
露天風呂でお話
朝食前に樹くんとまぁちゃんからお誕生日プレゼントにラルフローレンのシャツをもらう
ホテルで朝食
荷物をまとめて、お部屋でプレゼントを持ってパチリ
チェックアウトして、豪雨の中高知駅へ
途中、はりまや橋や高知城、永国寺キャンパスを車中観光
高知駅で龍馬パスポートをもらって、お土産を買う
とさのさとでまたお土産を買って、安芸しらす丼を食べる
家に少し寄って、空港へ
荒天で飛行機が遅れるかと思ったが、何故か定刻通り
少し遅れてくれれば良かったのにと思いながら、慌ただしく荷物を詰め込んでチェックイン
涙のお別れ
お母さんと2人で寂しくなって、イオンモールのコメダでコーヒーとおやつ
元気出して買い物
夕食は鳥心
マルナカによって帰宅
お風呂に入って寝る


【記録グラフ】
万歩計
8144歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
朝、ホテル和朝食(1人前) --- kcal
12時
昼、どろめしらす丼(1人前) --- kcal
19時
夜、辛子鳥定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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