no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
13時
山崎製パン ナイススティック（0.5人前） 241 kcal
14時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
17時
焼き魚（あゆ）（1人前） 33 kcal
白海老フライ（1人前） 78.2 kcal
素麺（1人前） 413 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
冷や奴（1人前） 54 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
19時
いちご（1人前） 34 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
  1454 kcal
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