終日曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月18日（火）

終日曇り
< 終日曇りで蒸し暑い 　｜　曇り時々雨 >
朝、風呂掃除して新聞読み
朝食後、香美に出勤
スタディスキルズ(Cｰ6)講義準備
CP1の出席レポートなど評価
Cｰ6講義
事前課題チェック
帰りにMACで牛乳を買う
帰宅
家で夕食
テレビを見て、お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
6442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、マドレーヌ（1人前） --- kcal
20時
夜、家で豚野菜炒め（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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