曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月19日(水)

曇り時々雨

< 終日曇り  | 朝から雨で、一時強... >
朝、風呂掃除して新聞読み
朝食後、久々に永国寺出勤
CP1の課題評価
10時から天野さんと面談
CP1講義出席(カメラの三脚にカメラが設置できなかったり、都築先生のパソコンがプロジェクターに繋がらなかったりと、バタバタ)
講義後、1ICで先輩の体験談を話してくれた3人にお礼ランチ@華珍園 別館
学校に戻る時に、方向を間違える
CP1の課題評価、SS-C-6の出席レポート評価など
早めに下校
Ace Oneでバナナと牛乳を買う
一旦帰宅して、買ったものを冷蔵庫に入れて、お母さんを乗せてグドラックへ夕食に(ランチパスポート)
食事しながら、週末天気が良いので、宿毛方面に一泊することにする
マルナカで買い物
帰宅して、ホテル探ししたが、やっぱり椰子の湯しかなく、電話でキャンペーン対象か確認
何故か即答を得られず、暫くしてOK電話あり
予約して、風呂に入って寝る



【記録グラフ】
万歩計
8479歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、八宝菜ランチセット(1人前) --- kcal
19時
夜、親子丼(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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