no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月26日(水)

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【今日のできごと】

【今日の感想】
職場の人に腹が立つときがある。
でも、姉もいうてたけど、
「はい、はいと逆鱗にふれないように肯定のみ、
仕事だけであとは知らない顔しておくことが一番」と、
思いました。
たまに、雑談されるんですが、
年齢、お年も落としなだけに、
ニコチンくさい、
独身でわたしとようんと上。
年齢をしょたいめんで聞いてくるという、
なんとも、へんなひとです。

でも、私から見てもヘンだけど、
相手から私もみてもヘンだとおもってるかも
なので、
お互い変人だから、
近寄らない不必要にそれが一番かなあと
思いました。
近寄ると
ムダに、気持ちがゆれて
こっちが腹立てるのもイヤだからです。

歯が汚いし、ビックリしました。
歯並びは致し方ないとしても
歯磨きでなんとか白さはできる。
汚いのは、自分のメンテナンスを
おこたってるのと同じ。

外側はいいふうにふるまうけれど
内面が汚いのと同等です。

やはり、見えないところもきれいに
するのが普通かなと思います。

私は食後は歯を磨くし、
間食も職場ではしないように
してます。

しても、夜かなア。
ニコチンくさいひとはイヤです。
せめて、歯をみがいてね。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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