病み上がり登山【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月03日（木）

病み上がり登山
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6月8日
病み上がりなので金剛山寺谷をゆっくり登る。虫避けの森林香も焚いて出発。
ウツギとコゴメウツギが満開。お目当てのキツネノエフデは終了。残念なことになっていた。ナベワリも終盤ながらなんとか花を撮った。
山頂ではクリンソウが咲いていた。行動食を取り下山。文殊尾根～ババ谷で降りたがお目当てのギンリョウソウとイナモリソウはまだ早かった。

【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2021/06/04 06:43 
マクロレンズ、生きてますね。色がイイね
山の花　綺麗ですね
 TK66 2021/06/04 12:05 
まだまだボツ多いのですけどね。
まぁこれなら奮発して良かったと思っています。
ぴぃずま 2021/06/04 08:45 
すっかり回復ですね！
良かった(^^)
 TK66 2021/06/04 12:10 
一応元気です。
原因がわからないので、気をつけようがないです。
ストレスを溜めず、下半身を冷やさないぐらいかな？
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