筋トレ【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hhidetakeさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
21年06月08日（火）

筋トレ
< no title 　｜　no title >
ちょっとやっていなかった筋トレを再開
全然たいした量じゃない
腹筋30回
スクワット30回
腕立て伏せ10回
プランク60秒

【記録グラフ】
体水分率（夜）
58.5%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
69.25kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
66.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
89.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE