no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月11日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
18時
セブンイレブン おにぎり　筋子（2人前） 344 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
  1609 kcal
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