no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月18日（金）

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【今日のできごと】
今日は遅番でした。
１９時まででした。
同じ職場のどうりょうがあまりいい顔色していなかった。

教え方の問題もあるし、
あの、環境も悪いと思う。

狭い、ごちゃごちゃしてる。
書類がなくなりそう。

あんなところ、そら、やめると思う。
受付だけが仕事ではないし、
私は、PC操作のほうがラクです。

人との対面は説明するのも、
大変だし、
伝える方も大変。

主語をしっかり伝えないと
わからないし、
何が、何ををしっかり言えない人が
いたのも、強味。

体重はかなりいい感じになってきた。
あとは、ぽっちゃりした体型

木曜日にジム再入会してきた。

なんとか継続しないと意味ないし、

がんばっていこう。かよう。


【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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