no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月18日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
18時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
旭松食品 生みそずい あさり汁 [カップ] 1食（1人前） 39 kcal
  1179 kcal
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