no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月18日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
18時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
旭松食品 生みそずい あさり汁 [カップ] 1食（1人前） 39 kcal
  1179 kcal
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