no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月02日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 145 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
肉巻きポテト（5人前） 260 kcal
唐揚げ（0.3人前） 175 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 190 kcal
タカラ イチゴプリン（0.7人前） 100 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉味噌（1人前） 167 kcal
  2054 kcal
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