no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月05日（月）

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今年も関東で土石流による大災害が起きてしまった。
実家の水害からもちょうど1年経った。
実家の母に電話した。1年前は急激な水勢に胸まで水に浸かって駅まで歩いて避難した。怖い思いをしたことだったろう。
先月末から始まった実家の解体が終わっていた。
門やブロック塀は公費解体の範疇に入らないので残されたまま。あと樹木も撤去の対象外らしい。


ホントにしとしと降るような梅雨は今後もう無いのかもしれない。
地球環境は徐々に酷くなっていくようだ。快適な生活を求めたら環境と共存するのは難しいだろう。
電気だって昔の水準に生活水準に戻れば原発を稼働させなくても済む筈だ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2296kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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