久々歩く【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月20日(金)

久々歩く

< 雨で運転が怖い  | 良い朝を迎えた >
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朝から開館する前から図書館の駐車場で開くのを待ち、午前中時間を過ごしました
昼は、隣の子供たちを連れて【ガスト】、何が食べたいか聞くと〈オムライス〉というし〈唐揚げ〉というし
一番近い店がガストで今回で2度目です、せっかく夏休みでいるんだったら、連れ行きました

今朝は、4時18分起きて、窓から手を出したら降ってない
じゃ行こうと着替えいつもより5分遅れて出発
周りはまだ暗い、でも星亀いたし、天気か
グランドに着くころには、明るくなってい来た写真①
しばらく歩いてなかったこともあり、足がだるいから一週回って
大体5時ごろに帰宅できた➁

かみさんは、トイレから出てこれない、どうも、人工肛門の具合がよくないらしい
朝は、自分で支度いたします

➂は、7時20分ごろの富士山です

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメント
TK66 2021/08/20 06:41
ガストはもう10年以上行っていません。
孫娘がもう少し大きくなったら、連れて行かされるかな?
公告の写真を、いつも美味しそうだと見ていますが。
 打ち水 2021/08/20 07:30
ガストさん、子供受けするメニューですね、夏休みだから?
向かい合ってフライポテト食べあうには、アクリル板は邪魔でした
私は、回転すしの方がよかったなぁ、回転すしも結構いろいろあるからね




おじまる子 2021/08/20 07:07
本当に夜明けが遅くなりましたね。
ついつい二度寝の誘惑に駈られます。
私も2日振りにウォーキングしてきましたよ。
疲れましたが、やっぱり気持ち良いもんです!
 打ち水 2021/08/20 07:32
足の筋肉がたるんでいると感じました
おじまる子さんも歩いたんですか、
朝の空気は本当に気持ちがいいですね
megulalala 2021/08/20 08:11
雲隠れしてても、晴れてても
富士山は絵になりますねぇー!
 打ち水 2021/08/21 07:11
富士山は一つとして同じ光景がないです
みたお 2021/08/20 13:02
富士山がいつでも間近に見られるのは特権ですね(^^)
グランドまでは歩いてどの位掛かるんですか?
市のグランドか何かですか?
 打ち水 2021/08/21 07:05
グランドまでは約10分 市営グランドです
富士宮市外神グランド で検索してみてください
近くにカインズがあるよその上方に我が家があるよ
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