東北旅行3【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月29日（日）

東北旅行3
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旅行の最終3日目
朝、さんさん市場で南三陸町舎跡を見学
津波に襲われた庁舎が骨格のみの状態で大きな公園になっている
昼、松島で瑞巌寺見学後観光船で湾内を観光
夕方仙台駅から帰路
今回の旅行での教訓
昼食は抜くか軽食にとどめることが体調管理に必要だ
1KG程度体重増になったのをまた調整する必要がある

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