DIET80さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月07日 ⛳岡部チサン

  
月例会　岡部コースをラウンド
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03月06日 啓蟄

  
季節はもう啓蟄だ
莉菜1人だけ深谷で預かる
悠菜がお泊りしたり、1人だけ深谷にいることに不満がるようだ
今日は1人だけ深谷で遊び満足の様子
但し、帰るときにまだまだのすね子になった ...
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03月05日 ⛳岡部チサン

  
オープンコンペに参加
岡部コース高麗グリーン
前半9ホールの新ぺリアでハンデに恵まれず22位
グロス87とパットに悩まされた
夕方、木暮さん宅の陶芸教室に純子とともに参加 ...
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03月04日 緊急事態宣言延長

  
コロナ禍の世の中だが3月7日までの緊急事態宣言が2週間延長になった
13日の両親の3回忌の昼食会が弁当にすることになりそうだ
個人的には気にしつつもマスクをして運動を続けており
健康的だ
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03月03日 ひな祭り

  
凪咲の初節句
沙世家族が来て、昼食会でお祝いした
ほりぐちのチラシずしを摂ったが美味しかった
凪咲も元気で食欲も良く健やかに育っている
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03月02日 春の嵐

  
久しぶりに雨かと思ったら風も強く嵐になった
右足首の捻挫痛が多少違和感が残る程度になり
バドミントンもできるようになった
花湯の森温泉もリラックスできた
机の整理を始めたら終わらなくなった ...
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03月01日 ⛳東京ゴルフ倶楽部

  
今年最初の県協会主催のシニア研修会
東京クラブでの開催は何年振りか
申込多い中で参加できることになった
距離は比較的短いが、バンカーが多いこと、グリーンのアンジュレーションが厳しいことから
パットが振るわず前半で3パットが4回もあった ...
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02月28日 ⛳岡部チサン

  
研修会の仲間16人で美里コースをラウンド
ティーは黒
コンディションは申し分なかったが
結果は91とまたもや90を切れなかった
ＯＢ2回が悔やまれる ...
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02月27日 理髪

  
スカイで理髪
午後、沙世宅へ行き、お雛様を観る
凪咲は自宅ではのびのびと活発に動き回る
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02月26日 母の誕生日

  
2年前に亡くなった母の誕生日
生きていれば91歳
昼過ぎにゴルフ練習場に行き、その後花湯リゾートで温泉とアカスリ
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02月25日 大腸がん検査

  
深谷赤十字病院で大腸がん検査
朝から1.8Lの下剤を飲み腸内に何もない状態にする
初めての検査で緊張したが肛門からの内視鏡検査は痛みはなかったが
ポリープがあり、その場で摘出
3-4日は安静とのことでゴルフ２回キャンセルした ...
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02月24日 検査前日

  
大腸がん検査前日で食事制限
朝はおかゆと豆腐の味噌汁
昼は食パン2切れと豆腐の味噌汁
夜はおかゆと豆腐の味噌汁
21時就寝
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02月23日 天皇誕生日

  
天皇が61歳になった
祝日の感覚がない
バドミントン練習をしたが肩は大丈夫
右足首はもうちょっとの状態
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02月22日 ⛳大麻生ゴルフ

  
月例会に参加
今日も暖かい日で半袖でラウンド
パッティングに不満があるもののそこそこのスコアーでまとめる
3位入賞
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02月21日 ⛳岡部チサン

  
岡部コース研修会に参加
グリーンはベントだったがローラーが不足でぼこぼこの感じ
前半はパットがうまくいかなかったが、気温が高くドライバーが飛ぶ感じ
後半は頑張った
ちょっと疲れた
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02月20日 ぽかぽかの陽気

  
2月なのに17₋18℃の暖かな日になった
久しぶりに庭でゴルフシューズと革靴の靴磨きを行った
午後はのんびり
夕方から全豪テニスの女子決勝をＴＶ観戦
大坂なおみが鑑賞してグランドスム4勝目 ...
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02月19日 ⛳こだまゴルフ

  
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02月18日 ⛳大麻生Ｇ

  
オープンコンペに参加
朝早く寒いスタートになったが午後から風が吹いて大風になる前に終了
30パットで3パットなしのラウンドは満足
速く終了したのでジョイフィットでホットヨガに行く
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02月17日 寒さぶり返し

  
強風で寒さがぶり返した
世の中、コロナワクチン接種が始まったが、65歳以上は4月以降の見込み
登叔父の面会では元気に過ごしている様子がうかがえた
昼、ほりぐちでランチで満腹になり、ＪＯＹＦＩＴとゴルフ練習で腹ごなし
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02月16日 大腸がん検査手続き

  
特定健診で精密検査が必要との通知を受けて深谷赤十字病院で検査の手続きをとった
コロナ禍の中でも日赤は患者が多く血液検査で受付に10分、検査までに50分かかった
そのほかはスムーズに行き、25日に検査する予定
午後、沙世と凪咲が来て遊んだ
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02月15日 ⛳こだま神川

  
ほりぐち寿司のコンペに参加
雨の中で後半は寒くなった
スコアーは90と乱れたがしょうがない
参加賞としてたまご30個ゲット
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02月14日 ⛳岡部チサン

  
美里コースの暦杯に参加
天気も良く絶好のゴルフ日和
4パットが1回あったが、そのほかの失敗はなく
グロス81、ネット72で美里でのベストスコア―をマーク
全体で2位になったが、早々に帰宅したので賞品はなし ...
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02月13日 バドミントン練習

  
2,3か月ぶりに大寄公民館でのバドミントン練習に行った
右足首捻挫がほぼよくなったと思っていたが
やはり完治ではなく違和感があった
夕方、笹口の様子を伺いに行ったががん治療に頑張っているようだ
夕飯はここ3週連続わをんの弁当
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02月12日 和光で孫の面倒

  
美結と穂香の調子が良くないとの連絡があり
午後に保育園に迎えに行く
純子がおでんを作り、夕食を食べる
二人とも元気で良かった
穂香とさらに仲良くなった
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02月11日 建国記念の日

  
祝日かどうかほとんどわからない毎日だが
一日家でのんびり
亜希子と悠菜莉菜がきて遊ぶ
亜希子が休息になればと思っていたが
2階で仕事に集中 ...
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02月10日 ⛳森林公園ゴルフ

  
森林フレンドに入会して、初めてのコンペに参加
平井さんと一緒になり、同組の熊谷の佐藤紘一さん78歳と知り合いになる
初参加の白ワインと20位でチョコレートをゲット
このチョコレートが純子に喜ばれて良かった
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02月09日 ⛳こだまゴルフ

  
月例会に参加
87とスコアーは満足いかなかったがハンデが良くネットで1位になった
パットが32で3パットが1回であったのが良かった
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02月08日 お雛様飾る

  
お雛様を飾った
沙世が凪咲を連れてきて午後ゆっくり
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02月07日 ⛳岡部チサン

  
月例会で美里コースをラウンド
今日も美里に痛めつけられた
グリーンが速くて難しくパットが悪かった
まだまだだなあ
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02月06日 宝登山の蝋梅

  
天気が良いので純子と長瀞宝登山の蝋梅を見に行った
土曜日で混んでいるかもと思ったが緊急事態宣言下の外出控えの要請が出ていたためか
道路は空いていてスムーズに行けた
それでも宝登山は観光客がいた
宝登山のケーブルカーを初めて乗った ...
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