DIET80さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月18日 ⛳ハーモニーヒルズ

  
栃木のハーモニーヒルズで東日本シニアアマチュア選手権の決勝1日目に参加
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05月17日 純子白内障手術

  
午前中はぎわら眼科で純子の白内障手術が行われ、送り迎え
途中のちちははの店で弁当を買い家で食べる
コストパフォーマンス抜群で東京では1500円くらいのものが700円台で買えた
ラッキー
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05月16日 ⛳グリーンパーク

  
朝起きて家のベッドが最高と改めて思う
ほりぐちコンペに参加
あいにくの雨だがゴルフ場は霧雨
グリーンの手入れが悪くボールが跳ねる
バーディーチャンスをことごとく取れられず ...
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05月15日 旅行二日目

  
ホテルの朝食会場に２時間くらいいてゆっくり食事
今日も天気で景色も楽しめた
俳句を一句　大空につばめ飛びかう湯の煙
昼に川場の道の駅で遊ぶ
孫たちも十分遊べた ...
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05月14日 家族旅行

  
沙世家族を除く３家族１０人で旅行
行は吉井町のめんたいパークで遊ぶ
昼を食べながらゆっくり過ごし、３時過ぎに伊香保のホテル木暮にチェックイン
温泉を楽しみながら個室で宴会
７階の部屋でゆったりしており今まででハイクラスの部屋 ...
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05月13日 ⛳こだまゴルフ

  
小雨の中、ラウンド
幸いほとんど濡れることなくプレーが出来た
来週のＧＤＯ大会と同じグリーンで練習ができた
家では凪咲が遊んでいて面倒を見た
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05月12日 バラが咲いた

  
桜並木はきれいだが、それぞれの庭に咲くバラも綺麗だ
我が家の庭にもバラが咲いた
見ていて清々しい
夜、わをんで食事
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05月11日 ⛳岡部チサン

  
久しぶりにシニアレディスコンペに参加
岡部コース高麗グリーン
ハーフコンペで６位になりハンバーグ種をゲット
帰宅後凪咲と遊ぶ
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05月10日 リフレッシュ

  
ホットヨガ、バドミントン、温泉アカスリマッサージでリフレッシュ
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05月09日 雨

  
久しぶりの雨　且つ寒い
今日は予定がなく　ほぼ一日自宅で過ごす
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05月08日 ⛳岡部チサン

  
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05月07日 凪咲の２歳誕生日祝い

  
内田宅で凪咲の２歳の誕生日祝いを昼食を食べながら祝う
元気な凪咲を見ていると気持ちが良くなる
天気も気持ちが良いが女子プロゴルフの中継を一日観る
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05月06日 今日も天気よく

  
ゴールデンウィーク終盤の金曜日
ジョイフィットでのヨガと上尾でのバドミントン練習で汗を流す
帰りに熊谷の花湯リゾートに寄ったら5月から値上げ、且つ休日扱いで９００円と
いつもの２００円高
その帰りに酒屋に寄ったら休み ...
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05月05日 子供の日

  
立夏だ
暑い一日になった
ゴルフの予定がキャンセルになり自宅で静かに過ごす
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05月04日 穂香3歳誕生日祝い

  
穂香の3歳誕生日祝いを深谷で企画し、みんなが集まった
孫たち5人がおそろいの服を着て遊んだ
天気も良く元気な姿がうれしい
沙世、亜希子もご馳走を持ってきてくれて感謝
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05月03日 ⛳大麻生Ｇ

  
憲法記念日
いい天気
またまた体重の更新
楠本の誘いで浪漫杯コンペに参加　大麻生でラウンド
ダボなし、3パットなし、2バーディー、 ...
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05月02日 月初のタスク

  
ゴルフ予定が昨夜になってキャンセルになり、今日は月初のタスクをこなして一日を過ごす
五月晴れの気持ちよい一日で気分はスッキリ
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05月01日 ⛳岡部チサン

  
美里コースでの月例会に参加
雨がパラパラの状況で涼しい一日だった
前半INは46回、後半はoutは41回でトータル87
90を切れたのでまあまあかな
ゴールデンウィーク中でスイミングが休みなので夕方理髪に行く
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04月30日 野口君ホールインワン祝い

  
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04月29日 県協会総会に出席

  
午前中、沙世に野菜を届ける
凪咲が良く動き元気で何より
沙世もだいぶお腹が大きくなった
午後雨の中、大宮清水園での県協会の総会に出席
磯井会長が勇退し能登が新会長になった ...
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04月28日 筍料理

  
筍ときゅうりの三杯酢和え、メンマを料理した
春のいい一日だ
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04月27日 体重更新

  
体重がこの10年で最低の82.8kgを記録
食事、アルコールの節制が必要だが体調が良いとの自覚がありもう少し頑張ってさらに減量を調整していこうと思う
上尾での練習と熊谷での温泉リフレッシュは楽しい
夜、深谷市スポーツ協会の評議会に出席
協会は何を目指すのか残念ながら新会長の自覚がないように思う ...
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04月26日 ⛳森林公園

  
ハンディキャップ杯に参加
寄せの失敗、パットの失敗もあったが4バーディーが取れ
78でラウンド
今日からハンデ8になりネット70で7位
夜、セブンイレブンの揚げたてカレーパンを食べる
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04月25日 純子眼科検査

  
筍料理を堪能
筍ごはん、アブラゲの甘辛煮がこんなに美味しいのかと思う
やはり旬が一番
純子の白内障手術の前の検査に同伴した
はぎわら眼科は混雑して2時間以上かかる ...
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04月24日 ⛳岡部チサン

  
キャプテン杯予選落ち4人で美里コースをラウンド
申し分ないコンディションでも美里コースは難しい
またしても90を切れなかった
帰りに筍を3本もらい家でゆでた
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04月23日 衣替え

  
今日も暑くて夏日になった
午後、衣替えで夏衣装を出した
夜、バドミントン連盟の総会に出席した
宴会はなし
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04月22日 穂香3歳

  
今年一番の暑さ　28℃の夏日
夜、わをんで食事
穂香の誕生日祝いをラインで伝える
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04月21日 ⛳森林公園

  
春の大味覚祭コンペに参加
久しぶりに佐藤さん、平井さんと一緒
ハーフコンペでグロスは2位だったがネットで21位　
チョコレートセットをゲット
夜、純子が16日ぶりに帰国 ...
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04月20日 穀雨

  
雨模様の肌寒い日になった　まさに穀物の恵みの雨か
登叔父に面会　今日も元気　桜ガーデンの1階の広間に鯉のぼりと兜の飾りが設置されていてうちも飾らなければと思う
午後、久しぶりに上尾でのバドミントン練習会に参加
帰りに花湯リゾートで温泉　籠原のバーミヤンで食事
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04月19日 ⛳川越ＣＣ

  
パブリック選手権シニア予選に参加
先週の練習ラウンドが活かせたのか3パット1回、ダボなしの79でラウンド
全体の8位タイで決勝進出になった
久しぶりにうれしい
このところドライバーのブレがなくフェアウェイキープ率が高いのが要因と思っているがどこまで続けられるか？ ...
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