[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

07月01日　再開 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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05月05日　登山 【運動の記録】
蓼科山2530m　登り2時間20分　下り1時間30分
雪道、ところどころアイスバーンで苦労
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