DIET80さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

DIET80さんの最新の記録ノート

東北温泉旅行	06月27日（月）
阪急交通社のツアーに参加
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今日も猛暑	06月26日（日）
連日の猛暑　各地で6月としては最高気温を記録芝刈り、洗車で汗を流す午後、ジョイフィット、スイミング
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猛暑	06月25日（土）
梅雨なのだが天気で35℃を超える天候になり外に出ると暑くて危ないくらい午前中に凪咲を預かったが家の中で遊ぶ夜、久しぶりにわをんで食事夫婦喧嘩を仲直り
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夏泊ゴルフリンクス	06月24日（金）
天気は雨が降ったりやんだりだったが、ゴルフは楽しめたコースは空いていて、スムーズに十分楽しめた良かった
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夏泊へ	06月23日（木）
ゴルフ仲間の平井さん、大野さんと青森の夏泊ゴルフリンクスへ行く一度は行ってみたいイギリス並みのリンクスコースとして有名で大人の休日倶楽部パスを利用して出かけた夕方からハーフラウンドを楽しむロッジに泊まり、夕食も堪能
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梅雨時

06月22日（水）

登叔父に面会　　腰が痛いとのことで1か月早く明日健診するとのこと
本人からは寝返りが腰痛でできないとのこと
じっとしていれば問題ないといっているが心配だ
昼、ドライビングレンジで新ドライバーを試打
ガーミンの計測器で測定したところ今のドライバーより平均10ヤード飛んでいることが分かった
注文予約した　納期未定だが ...

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筍採り

06月21日（火）

夏至だが梅雨の真っただ中で天気は良くない　曇り
朝方、おおしまクリニックで3か月の定期健診
血圧、血液検査ですべての数値が健康体であることを示しており体調が良い
桑原の提案で久しぶりに山酔会の仲間と玉村に真竹の筍採りに行き
昼に利根川沿いのスポーツ広場で昼食と歓談
帰宅後、筍をゆでて下処理をしたが時間が掛かった

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⛳飯能ゴルフ

06月20日（月）

埼玉新聞社主催の埼玉シニアゴルフ選手権に参加
65歳以上グランドシニアの部で81でまわり13位
18番でＯＢトリプルボギーが悔やまれるがドライバー、パットとも安定していて満足
熊谷の並木さんが69でエイジシュートを達成し、ダントツの優勝
シニアの部で深谷の丸山さんが準優勝の快挙　おめでとう
帰宅後、隣の電気不通の修理に東京電力が来た ...

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⛳岡部チサン	06月19日（日）
月例会に参加岡部コースベントグリーン先週のコーライグリーンで難儀したが、今日はそこそこの安定インスタートでパーをとるのに苦労したが、ダブルボギーなしのラウンドでまあまあかな
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父の日

06月18日（土）

亜希子が悠菜と莉菜と一緒に来て孫たちの写真プレートをプレゼントしてもらった
昨日は秀から日本酒セットが届き、その前には沙世から室内草履をもらった
嬉しいことだ
亜希子はコロッケのネタを持ってきて家で揚げて昼食をみんなで食べた
沙世の家に行って壮亮の顔を見て、昼寝から起きた凪咲と遊んだ
楽しいひと時だ

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⛳鳩山ＣＣ

06月17日（金）

県研修会シニア競技会に参加
鳩山カントリーの青ティーでの長いコースで80でまわり5位入賞
ポイントゲット
ティーショットフェアウェーキープ80％、パット数29で寄せワンでしのぐ
バーディーなしが残念だが、ダボなし、3パット1回は上出来
夕方帰宅後、沙世宅へ行き凪咲を風呂に入れて帰ってきた ...

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御七夜	06月16日（木）
内田家の２人目のこどもの名前は壮亮（そうすけ）とのお披露目があった
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一度はラウンドしてみたいコースをスポニチゴルフサーキットに参加して体現
太平洋クラブ御殿場コース
数年前に松山出場のビザ太平洋マスターズに観戦に来たがラウンドするのは初めて
あいにくの雨だったが小雨で富士山が見えなかったのが残念だったが素晴らしいコースだった
朝4時半に家を出て2時間ちょっとかかったが160kmをスムーズにドライブした
車の中で朝早くサンドイッチ、ゆで卵を食べたが1番ホール途中で腹...

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⛳新玉村Ｇ	06月14日（火）
アカシア会のコンペに参加幸い雨にも降られず終えられた江南ＧＭ会として団体参加したが入賞ならず梅の実を一杯取れたのが良かった参加賞のスイカは凪咲にあげた沙世が赤ちゃんと一緒に退院したのでお祝いに行く
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梅雨の晴れ間	06月13日（月）
凪咲と遊ぶ午後、登叔父面会　元気　日本酒を差し入れ明戸と江南で梅を購入　梅ジュースを仕込む
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⛳岡部チサン	06月12日（日）
研修会に参加岡部コース　コーライグリーン 3パットはなかったがパーをとるのに苦労 87回でポイントとれずウェーティングは免れたが残念な結果原さんがグランドシニア大会で優勝した ...
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男児孫誕生	06月11日（土）
昨夜、沙世が男の子を出産の知らせがあった超安産　親子とも健康で良かった久喜での全日本シニアバドミントン大会県予選に参加 1回戦で負け、昼過ぎに帰宅新しい4Ｋチューナー内蔵ＢＤレコーダーの接続に苦労するＮＨＫ，ＷＯＷＷＯＷへの連絡など大変だった ...
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⛳岡部チサン	06月10日（金）
美里コースで関根組とラウンド原さんが日曜日にグランドシニアに出るということで練習ラウンド白ティーで回る今日はドライバー、ユーティリティー、アイアン、パターとも安定していて 78で美里のベストスコア―を記録バーディー3、パット26は久し振り ...
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トウモロコシ買う

06月09日（木）

深谷市役所が雹被害のあったトウモロコシを訳あり販売し2箱26本を2400円で購入
10時からの販売に長蛇の列だったが買えた
沙世のところに届け、昼に三勝の天丼を食べる
凪咲と散歩がてら買いに行ったが三勝の女将さんがヤマト運輸の元運転手で純子が良く知っていたことが分かり奇遇と驚く
夕方、沙世が破水かもと病院に向かったが違っていたので、莉菜と悠菜を迎えに行き、トウモロコシを食べさせた

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⛳こだまゴルフ

06月08日（水）

久しぶりに82kg台の体重になった
今週アルコールを控えていることが要因と認識し土曜日まではこのままでいこうと思う
こだまゴルフのバースデーコンペに参加
朝雨模様だったが止んで曇り　足元は濡れてローカルルールの適用になった
ゴルフ場も雹の被害が大きくベントグリーンは雹で痛んでいて補修の作業が行われていた
右手グローブを付けてみたがグリップ力がためかアイアンショットは少し飛ぶ感じ

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雨模様	06月07日（火）
昨日と同じ気温が低く過ごしやすいといえばいえるジョイフィット、バド練習、花湯の森温泉でリフレッシュ
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芒種	06月06日（月）
雨の月曜日　梅雨入りとのニュースがあった先週は面会予約が出来なかったので今日登叔父に面会 82歳の誕生日祝いを伝える川本道の駅で梅を購入　梅ジュースを仕込む昼に沙世宅に行き登利平の弁当を食べながら凪咲と遊ぶ
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⛳岡部チサン	06月05日（日）
美里コースでの暦杯に参加目標83に対して86 ドライバーの安定、パットの安定などまあまあゴルフの帰りにヤマニファームへトウモロコシの注文に行ったが雹で全滅とのことで再生ができるかわからないとのこと　残念夜、ほりぐちに食べに行く ...
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天候不安定	06月04日（土）
昼間暑かったが夕方から雲行きが怪しくなって雷鳴が聞こえたおとといの雹がまた降るかもと心配したがどうにかなかったので安心
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深谷テラスパークで遊ぶ	06月03日（金）
沙世、凪咲とオープンした深谷テラスパークに行き遊ぶ平日で適度な賑わいで、天候も晴れ、曇でちょうどよい気分で凪咲が喜んで遊んだ昼過ぎに帰ってきて冷やし中華を食べ、沙世が検診に行っている間、凪咲が昼寝夕方まで遊んで帰る凪咲支援の一日
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雹が降った	06月02日（木）
午前中に上尾でバドミントン練習往復のアクセス3時間半午後花湯の森でチャンさんのアカスリとリンパマッサージでリフレッシュ 18時前後で雷雨と雹が降った大きな雹でビックリ和光に連絡したら美結が「動物の豹？」と反応 ...
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⛳児玉カントリー	06月01日（水）
江南ひまわり会のコンペに参加何年かぶりの児玉カントリー倶楽部 77でラウンド　ベスグロだがネット5位新井さんが腰の手術前で不参加が残念ドラコンを取りメロンと鮭をゲット
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5月最後の日に体調調整	05月31日（火）
ホットヨガ、バドミントン練習、スイミングの一日夕方スカイで理髪
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⛳大麻生Ｇ	05月30日（月）

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⛳岡部チサン	05月29日（日）
熱中症注意の暑い一日岡部コースでスクラッチ選手権2次予選に出場多少の二日酔いの状況でスタート 40+42＝82でラウンドベスト16には残れないと思う
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篠田さん長瀞別荘	05月28日（土）
長瀞の篠田さんの別荘に宿泊丸木小屋の立派なログハウスでごちそうになり感謝岡島さんにも誘っていただいて感謝
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雨でゴルフキャンセル	05月27日（金）
カゴハラゴルフ練習場のコンペが大麻生で予定されていたが朝雨だったので渡辺さんに電話してキャンセルした３月の森林公園が雪で不成立の代替コンペだったがまたもや不運
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⛳久邇カントリー	05月26日（木）
スポニチ主催の名門コースを巡るコンペに参加７－８年ぶりの久邇カントリーだったが、ところどころ覚えていた昔よりは上手くなったのかそれほど難しいとは思わなくなった２７ホール歩いてラウンドした
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バド練習	05月25日（水）
五月晴れの好天登叔父元気、上尾のバド練習、熊谷温泉、町内パトロールの一日
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⛳こだまゴルフ	05月24日（火）
快晴の中、シニアレディスに参加前橋の福島さん78歳、秩父の金丸さん80歳とラウンドさすがのレジェンドのうまさを目のあたりにする金丸さんは私よりドライバーが飛ぶのに驚いたまた目標が出来た
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ゴルフの合間	05月23日（月）
ホットヨガ、市役所で人間ドック補助金申請、籠原駅で大人の休日クラブパス発券、庭の芝刈り、庭でアプローチ練習
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⛳岡部チサン	05月22日（日）
スクラッチ選手権の初日　岡部メンバーの精鋭８７名が参加研修会メンバーもほぼ全員が参加　その中で８０でラウンドバーディー２個　パット31　ドライバーのフェアウェイキープ安定　と満足のいく内容結果として３０位タイで２次予選に進出
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小満	05月21日（土）
あいにくの雨亜希子が出勤なので悠菜と莉奈の面倒を見に純子と亜希子宅へ昼に鴻巣市のポピー祭りをみにいくが雨で車からの見学のみガストで昼食
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⛳こだまゴルフ	05月20日（金）
ＧＤＯ主催の大会に参加同組の2人はアマチュアトップクラスで上手い 14番でパーをとりパーチャレンジ更新を達成満足パットも何となくコツを得た感じ
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⛳ハーモニーヒルズ2	05月19日（木）
今日のテーマは昨日ＩＮで４８回打った反省でドライバーをとことん打つことにした結果としてうまくいったドライバーの安定度があがってると実感一緒のメンバーにも恵まれた
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⛳ハーモニーヒルズ	05月18日（水）
栃木のハーモニーヒルズで東日本シニアアマチュア選手権の決勝1日目に参加良い天気に恵まれアウト39で好スタートインでＯＢが出て48と崩れる
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純子白内障手術	05月17日（火）
午前中はぎわら眼科で純子の白内障手術が行われ、送り迎え途中のちちははの店で弁当を買い家で食べるコストパフォーマンス抜群で東京では1500円くらいのものが700円台で買えたラッキー
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⛳グリーンパーク	05月16日（月）
朝起きて家のベッドが最高と改めて思うほりぐちコンペに参加あいにくの雨だがゴルフ場は霧雨グリーンの手入れが悪くボールが跳ねるバーディーチャンスをことごとく取れられず８５回
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旅行二日目	05月15日（日）
ホテルの朝食会場に２時間くらいいてゆっくり食事今日も天気で景色も楽しめた俳句を一句　大空につばめ飛びかう湯の煙昼に川場の道の駅で遊ぶ孫たちも十分遊べた天気にもめぐ間で楽しい旅行だった ...
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家族旅行	05月14日（土）
沙世家族を除く３家族１０人で旅行行は吉井町のめんたいパークで遊ぶ昼を食べながらゆっくり過ごし、３時過ぎに伊香保のホテル木暮にチェックイン温泉を楽しみながら個室で宴会７階の部屋でゆったりしており今まででハイクラスの部屋食事も豪華で楽しんだ ...
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⛳こだまゴルフ	05月13日（金）
小雨の中、ラウンド幸いほとんど濡れることなくプレーが出来た来週のＧＤＯ大会と同じグリーンで練習ができた家では凪咲が遊んでいて面倒を見た
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バラが咲いた	05月12日（木）
桜並木はきれいだが、それぞれの庭に咲くバラも綺麗だ我が家の庭にもバラが咲いた見ていて清々しい夜、わをんで食事
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⛳岡部チサン	05月11日（水）
久しぶりにシニアレディスコンペに参加岡部コース高麗グリーンハーフコンペで６位になりハンバーグ種をゲット帰宅後凪咲と遊ぶ
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リフレッシュ	05月10日（火）
ホットヨガ、バドミントン、温泉アカスリマッサージでリフレッシュ
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雨	05月09日（月）
久しぶりの雨　且つ寒い今日は予定がなく　ほぼ一日自宅で過ごす
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⛳岡部チサン	05月08日（日）

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凪咲の２歳誕生日祝い	05月07日（土）
内田宅で凪咲の２歳の誕生日祝いを昼食を食べながら祝う元気な凪咲を見ていると気持ちが良くなる天気も気持ちが良いが女子プロゴルフの中継を一日観る
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今日も天気よく	05月06日（金）
ゴールデンウィーク終盤の金曜日ジョイフィットでのヨガと上尾でのバドミントン練習で汗を流す帰りに熊谷の花湯リゾートに寄ったら5月から値上げ、且つ休日扱いで９００円といつもの２００円高その帰りに酒屋に寄ったら休み何となくショック
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子供の日	05月05日（木）
立夏だ暑い一日になったゴルフの予定がキャンセルになり自宅で静かに過ごす
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穂香3歳誕生日祝い	05月04日（水）
穂香の3歳誕生日祝いを深谷で企画し、みんなが集まった孫たち5人がおそろいの服を着て遊んだ天気も良く元気な姿がうれしい沙世、亜希子もご馳走を持ってきてくれて感謝
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⛳大麻生Ｇ	05月03日（火）
憲法記念日いい天気またまた体重の更新楠本の誘いで浪漫杯コンペに参加　大麻生でラウンドダボなし、3パットなし、2バーディー、多少失敗があったが26パットで81のラウンド ...
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月初のタスク	05月02日（月）
ゴルフ予定が昨夜になってキャンセルになり、今日は月初のタスクをこなして一日を過ごす五月晴れの気持ちよい一日で気分はスッキリ
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⛳岡部チサン	05月01日（日）
美里コースでの月例会に参加雨がパラパラの状況で涼しい一日だった前半INは46回、後半はoutは41回でトータル87 90を切れたのでまあまあかなゴールデンウィーク中でスイミングが休みなので夕方理髪に行く
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