「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの最新の記録ノート

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 11月27日（金）
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上尾バド練習

 11月26日（木）
何年かぶりに上尾運動公園体育館でバドミントンをした
照明が目に入りやりにくいサイドもあるが床は弾力があり
フットワークがやりやすい
体育館にもいろいろある
帰りにアカスリ、リンパマッサージでリフレッシュ
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⛳こだまゴルフ

 11月25日（水）
ハンデキャップ戦に参加
過去4回で17ホール、パーを取り、残り1ホールのパーを今日達成
これで次回以降、各売店で1ドリンク無料の特典を得た
今日のスコアーは85と振るわなかったがパットが良かったと実感
夕方、町内の安全パトロール
今日一日で22000歩の歩行 ...
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小雪

 11月24日（火）
24節季の小雪
雪が降り始めるころだが深谷はまだまだ暖かい
ＪＯＹＦＩＴ、バド練習、スイミングをして
家でマッサージ
夜、ジュニアのバド練習のコーチ
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勤労感謝の日

 11月23日（月）
秀家族を和光まで送る
行き、帰りとも関越道路は空いていてスムーズに移動
10時半には帰宅して、一日家でゆっくり過ごす
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⛳岡部チサン

 11月22日（日）
研修会に参加
環境的には最適だったが、距離が長い、グリーンが速いの難関で
90を切れなかった
早めに帰宅して美結、穂香と遊ぶ
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バド大会会場責任者

 11月21日（土）
全国シニア大会が中止になり、その代替え大会としてオープン大会が
ヨネックスとラケットショップフジの共催で熊谷ドームで行われた
県協会が会場を借りているということで協会関係者が在席する必要があり
常任理事の自分が会場に詰めた
夜６時過ぎまでかかり、急いで帰宅した
秀家族が夕食を済ませてくつろいでいた ...
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自宅にて

 11月20日（金）
午前中、ゴルフ練習３００球
午後ＪＯＹＦＩＴでホットヨガ
４時過ぎに家で風呂に入り、一日終了のモード
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バド練習

 11月19日（木）
上尾での練習に参加
帰りに花湯リゾートでアカスリ３０分
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立冬だけれど

 11月18日（水）
暖かな一日　２０℃を超える陽気
北陸では夏日になったようだ
一方で東京では５００人近い新型コロナ感染者が発生
今日は外出を控えて静かな一日
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⛳鳩山カントリー

 11月17日（火）
県協会の研修会に参加
鳩山カントリーは何年振りか忘れるくらいでコースも覚えていない
シニアなのに6700ydと長いコース設定でかつグリーンが11ftと早い設定
暖かく無風の好コンディションだったが８９と振るわなかった
しかし全体に悪かったせいか２１位タイで１０ポイントゲット
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⛳埼玉国際ゴルフ

 11月16日（月）
ほりぐち寿司のコンペに参加
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⛳岡部チサン

 11月15日（日）
暦杯に参加
岡部コースｏｕｔスタート
暖かな風のない環境でラウンド
41+43＝84
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おでんパーティー

 11月14日（土）
悠菜と午前中家で遊びながら過ごす
昼過ぎ亜希子宅へ行き莉菜と遊ぶ
莉菜が保育園の運動会で頑張ったのか元気で良かった
悠菜がスイミングから帰ってきたところでおでんパーティー
亜希子の誕生日のお祝い
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悠菜泊まる

 11月13日（金）
ＪＯＹＦＩＴ後八木橋で買い物をして上尾で練習会に参加
帰りに悠菜を迎えに行く
悠菜がポシェットを純子に教えてもらいながら作る
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休養日

 11月12日（木）
ＪＯＹＦＩＴもスイミングもいかず一日家でゆっくり
凪咲が昼過ぎに来て、食事、昼寝で沙世もゆっくり
帰りには慣れてきた
小森からラフランスのお歳暮？が届いた
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新そば

 11月11日（水）
双の関根さんから新そばを購入
うまいよーというだけあってとても美味しかった
丸山製麺で天ブラを買ってきて盛そばに添えた
幸せな気分
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⛳グリーンパーク

 11月10日（火）
中村さん、金井さん、黒沢さんとラウンド
前回いつだったかも思い出せないくらい昔のゴルフ場でほぼ初めて
牛伏山のお城が眺められる綺麗なゴルフ場で気持ちよくラウンド
47+37＝84で後半は満足
ゴルフ場から桶川まで高速道路で行き夜、バドミントン協会の常任理事会に参加
21時前に帰宅
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⛳大麻生ゴルフ

 11月09日（月）
カゴハラ練習場のコンペに参加
平井さんと同組でラウンド
パッティングが今一つで3パットが何度かでた
86は不満足
夕方、丸山歯科で入れ歯の補修に行く
プラスチックの強度が限界で金属の構造に変更する必要があるかも
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⛳岡部チサン

 11月08日（日）
美里コースを練習ラウンド
48+41＝89
でやっと90を切る
後半のプレーが救いだ
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立冬

 11月07日（土）
暖かい立冬
旅行で太ったか心配だったがわずかな増加で済んだ
旅行中の歩行が多かったことがよかったか
ただ、食事がフルコースばかりなのでいささか食傷気味
帰りのＲ1/Fの弁当が野菜30種類で良かったと思う
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京都奈良旅行3

 11月06日（金）
3日目
朝、宝ヶ池周辺を散歩
紅葉盛りには一週間早かった
滋賀の琵琶湖の近くの佐川美術館で平山郁夫の絵画を見学
部屋に1人だけというゆったりとした見学が出来てなおかつ絵画がすばらしく
感動した ...
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京都奈良旅行2

 11月05日（木）
2日目
朝、食事後奈良ホテル周辺を散歩
素晴らしい庭園があり気持ちも清々しい
京都に移動し、京都国立博物館で皇室の至宝を見学
此処も入場制限でゆったりと見学
皇居の三の丸尚蔵館所蔵の至宝を展示 ...
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京都奈良旅行

 11月04日（水）
大人の休日クラブの旅行に参加
go to travelキャンペーンで代金が30％安くなったこと
1人12000円のクーポン支給があるなどお得感あり
とはいうものの贅なる旅行ということで参加は11名と少ない
京都まで新幹線グリーン車
京都から奈良までバスで移動 ...
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バド練習

 11月03日（火）
藤沢公民館で久しぶりの練習
肉離れのケアーに気を使ったが大丈夫だった
帰りに花湯の森で温泉とアカスリでリフレッシュ
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おけさ柿

 11月02日（月）
今年も佐渡からおけさ柿が送られてきた
柿の中で最もおいしいと思っている
感謝だ
今年もあと2カ月になった
久しぶりに午後から雨が降り気温も低くなった
今年の秋以降初めてエアコンの暖房を入れた ...
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⛳岡部チサン

 11月01日（日）
月例に参加
岡部コース　インスタートでどうなることかと思ったが
39+41＝80でラウンド　ネット1アンダーで6位かな
ドライバーが良かったのが収穫
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散髪

 10月31日（土）
ＪＯＹＦＩＴで汗を流し、スカイで理髪
昼に帰ったら凪咲がきていた
人見知りが少し良くなった
抱っこしても泣かなくなった
夕方、亜希子宅で悠菜と莉奈に会う
元気で何より ...
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椎名町の髙橋薬局貸家契約完了

 10月30日（金）
髙橋薬局を貸家と契約していた3年間を終了し立ち退きに立ち会った
安藤不動産に世話になった
しばらくはこのままにしておく
一つの懸念材料がなくなり安堵
帰りに池袋で台湾料理をいただく
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迦葉山登山

 10月29日（木）
純子と迦葉山1322mを登山
今年初の登山でどうなることかと思ったが無事登頂し下山
熊出没の懸念、濡れ落ち葉で滑る山道など不安材料があるなかで何とか遂行
川場のリンゴ園でコンテナごとリンゴを購入
楽々の湯で気持ちの良い温泉に浸かる
滝ノ沢蕎麦屋で美味しくいただく ...
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⛳草津カントリー倶楽部

 10月28日（水）
杉山さんの紹介で名門草津カントリーでラウンド
原さん、関根夫婦と
初めてのコースでグリーンが速く難しく3パット、4パット連発
90となったがドライバーは満足、パターも悪くないと感じた
ラウンドはスムースで気候も良く満足
17時には帰宅 ...
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⛳美里ゴルフ

 10月27日（火）
深谷市ゴルフ連盟研修会に参加
ヨネックスパターの使用2ラウンド目
アプローチの改善に努め、81で10位になった
夜、バドコーチ
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⛳藤岡ゴルフ

 10月26日（月）
中村さん、大八木さん、金井さんとラウン
秋晴れの絶好の天気のなかで気持ちよく回れた
東コースコーライグリーン
朝、大麻生ゴルフに行き12月の月例予約
こだまゴルフでハンデキャップ戦の優勝の賞品を受け取り
藤岡ゴルフへ行く ...
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シマトネリコ剪定

 10月25日（日）
秋晴れの穏やかな日
日曜日に家にいるのは久し振り
玄関前のシマトネリコを剪定
今年3回目　よく成長する
2時間かけて剪定終了
手際はよくなったがこんなにかかるのか溜息
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晴天

 10月24日（土）
秋晴れだ
JOYFIT、バドミントン練習で汗を流す
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霜降

 10月23日（金）
しとしと雨一日
朝、おおしまクリニックでインフルエンザ予防接種を受ける
今年は埼玉県が65歳以上の高齢者を無料にしたので費用掛からず
登叔父に面会　元気に会話できているので安心
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久々にバドミントン

 10月22日（木）
上尾で久々のバドミントン練習
肉離れ後初めて
左足ふくらはぎにテーピングして臨んだが問題なく安心した
夕方、張本さんのアカスリとマッサージ
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靴磨き

 10月21日（水）
沙世親子が来るということで、ＪＯＹＦＩＴ、スイミングを中止し家にいる
洗車ガソリン給油と庭に水撒き、ガレージ門の故障を修理後
革靴、ゴルフシューズを磨く
下駄箱の掃除は久し振り
凪咲は人見知りが少し改善
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⛳こだまゴルフ

 10月20日（火）
こだまゴルフのハンディキャップ戦に初めて参加
平井さんと同じ組でラウンド
ハンディ13をもらってネット72以内で回れると思ったが
2アンダーで上がり、家に帰ってネットで確認したら優勝だった
2日連続の優勝で気分良し
夜、ジュニアのコーチで今日はノンアルコール
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⛳こだま神川

 10月19日（月）
ほりぐち寿司のコンペに参加
久しぶり
一部雨だったが全体に環境良し
調子も良く77で優勝
ウマは当たらなかったのが残念
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⛳岡部チサン

 10月18日（日）
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ジュニアバドミントンコーチ

 10月17日（土）
久しぶりにＵＡＣＪ体育館でジュニアのコーチ
寒い雨の中で体育館も寒かったが冬ではないのでこなせた
昨日の食べすぎがありアルコールも控えた
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串やで夕食

 10月16日（金）
久しぶりに串やで焼き鳥を堪能
やはり深谷で一番うまいと思う
〆に鳥どんぶりを食べたのが余計だった
満腹で食べすぎだった
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⛳岡部チサン

 10月15日（木）
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秋の夜長に読書

 10月14日（水）
最近、辻堂魁、野口卓の時代小説にはまっている
ワクワクする内容で読み進んでいる
文庫本をまとめて4冊、5冊などと購入して
精力的に読んでいる
ＴＶが面白くないこともあり夜は読書となってきた
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⛳ハーモニーヒルズ

 10月13日（火）
栃木のコースでＰＧＳ主催のチャリティーシニア大会に参加
初めてのコースだが79でまわり、予選通過？
11月に決勝大会が2日間ありダメもとで参加予定
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⛳美里ゴルフ

 10月12日（月）
深谷市の研修会の練習に美里ゴルフをラウンド
白ティーからなので81回だったが研修会は青ティーでどうなるか
夕方市町村対抗大会で深谷市が優勝とのニュースお連絡
籠原の徳樹庵で祝勝会があり駆けつける
34年で初めての快挙
杉山さんも喜んでいた
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バドミントン市民大会

 10月11日（日）
開会式に連盟副会長として出席
11時に帰宅
マスクをして制限のある大会になった
台風は南下して青空が出てきた
久しぶりにＡＩ将棋初段に勝利
気分が良い
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台風14号

 10月10日（土）
一日雨　かなり冷え込んだ
完全休養日で家でじっとしている
それもパソコンの前の椅子に座りっ切り
こんな日もあるか
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⛳岡部チサン

 10月09日（金）
江南Good-Morning会のコンペに参加
岡部コース
一日雨
久しぶりに雨の中でラウンド
前半良かったが後半は集中力が切れてダメ
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寒露

 10月08日（木）
急に冷え込んで寒い雨の一日
台風の影響が出ている
昼は本庄でスシローの鮨を食べる
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⛳こだまゴルフ

 10月07日（水）
月例に参加
ドライバーとパッティングがまあまあで80で回る
グロス2位　新ぺリアの成績は14位
調子がいいにか悪いのか日替わりでは実力がまだまだと反省
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凪咲6カ月

 10月06日（火）
凪咲が生後6か月となった
知恵がつき人見知りになり抱っこすると泣くようになった
仕方がないが残念だ
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⛳森林公園

 10月05日（月）
県ゴルフ協会研修会に参加
パッティングとドライバーが不調で90回
朝、入れ歯が壊れて丸山歯科に電話し夕方診察
作り直しで16日に再度診察
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衣替え

 10月04日（日）
季節の変わり目で衣替え
女子ゴルフを一日見ながらで衣替えは時間が掛かった
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細田幸広誕生日祝い

 10月03日（土）
亜希子宅で誕生日祝い
久しぶりに元気な悠菜、莉菜に接し嬉しく思う
串カツを純子が50個揚げてごちそうにする
亜希子の誕生日にはおでんのリクエスト
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秋日和

 10月02日（金）
市役所が新庁舎になって初めて行った
税不滞納証明書を取得するために
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叔父面会

 10月01日（木）
桜ガーデンの叔父と面会
久しぶりだったが元気のようだ
フェースシールドを付けて短時間という制限のなか
穏やかな姿は癒される
毎月1日のイベントをいくつか定めて実施
天気も良く気持ちよくできた
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