要精密検査【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月06日（月）

要精密検査
< no title 　｜　またまた32度とか >
8月頭に受けた健康診断の結果を受取に行ってきた

ずっと胃の調子が悪かったので
何かしら結果に出てるかしら…？と思っていたら
そこは所見なし

脂質異常症？
いわゆる悪玉コレステロールの値が高すぎ

確か以前の検診でも数値高かったんだよなー
その時はギリセーフだったけど(笑)

原因は食事か?!
確かに肉中心ではあるけど
野菜もそこそこ食べてるつもりだけどな
米も胚芽米だし

果物と美味しいパンを控えるか…(悲し)


まずは病院行かなきゃだな
【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2021/09/07 10:15 
私も悪玉だけが高くて、食事を注意してみたんだけど下がらず。
年齢もあると思うよ。

薬を飲み始めたら直ぐにLH比が良好に。
主治医は褒めてくれるけど、薬飲んでるのに効果が出なきゃダメでしょ。 (笑笑)

いろいろ出てきますね。   ┐(-。-;)┌

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/110.html#:~:te...
 kyo-ka 2021/09/07 20:32 
momoさんは薬服用されてるんですね。

↑サイトありがとうございます♪
早速見てみました
善玉も高めではあるけれど
LH比計算したらこれも高かったので
何かしら対処は必要なんでしょうね…

自省してみるに、わたしに必要なのは
やっぱり運動?!
もうちょっと涼しくなったらって言い訳しつつ
日々ゴロゴロダラダラ…（笑）
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