休日　用水路掃除　消防草刈り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月03日（土）

休日　用水路掃除　消防草刈り
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【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　肉うどん・おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　煮物（タケノコ・人参・牛肉）・ほうれん草・納豆・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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