no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月14日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
豚キムチ炒め（1人前） --- kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1069 kcal
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