2次ダイエット　1679日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月15日（水）

2次ダイエット　1679日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそばミニ 西 43g（1人前） 216 kcal
16時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イチビキ チャプチェ（0.5人前） 142 kcal
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
  1221 kcal
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