9月18日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月18日（土）

9月18日
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オーショーの帰りにニジヤで足りないのもの買い物。

ゆかりご飯。
ぶたの生姜焼き。
竹輪の甘辛炒め。
コロッケ。
ぜんまいの煮物。
梅干し。
インゲンの胡麻味噌和え。
油揚げの味噌汁。

スイカ。
サクレ。

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