2次ダイエット　1684日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月20日（月）

2次ダイエット　1684日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
11684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
13時
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
16時
オーツ麦で元気（2人前） 152 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
19時
エスビー食品 カレー鍋雑炊（1人前） 338 kcal
エバラ カレー鍋の素（0.7人前） 462 kcal
  1555 kcal
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