2次ダイエット 1685日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月21日(火)

2次ダイエット 1685日目

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング(分) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
万歩計
4368歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1409kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
サラダチキンスティック(1人前) 73 kcal
12時
おにぎり(1人前) 179 kcal
サラダチキンスティック(1人前) 73 kcal
紀文 チーかま(2人前) 42.8 kcal
16時
オーツ麦で元気(2人前) 152 kcal
岩塚製菓 せんべい(2人前) 100 kcal
19時
グリコ ガーリックライス(1人前) 567 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
サラダ(1人前) 125 kcal
  1409 kcal
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