おはよー!【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月21日(火)

おはよー!

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【朝ごはん】
トマトジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
さば
納豆
キムチ
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯
鶏肉の香味ソース
味噌汁
納豆
キムチ
たくあん
ザーサイ
りんご
【夜食】
なし
【今日の感想】
白湯 3杯
お茶など 4杯
合計 1.4l

【記録グラフ】
体温(朝)
36.1℃
体温(朝)(℃) のグラフ
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
101mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
75cm
腹囲(cm) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
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