2次ダイエット　1690日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月26日（日）

2次ダイエット　1690日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
8797歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
9時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
14時
加ト吉 ごっつ旨い焼そば [袋] 280g（1人前） 446 kcal
15時
紀文 チーかま（3人前） 64.2 kcal
16時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
しゅうまい（2人前） 118 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1545 kcal
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