2次ダイエット　1691日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月27日（月）

2次ダイエット　1691日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-10.7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3756歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
12時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
16時
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 62.7 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  1481 kcal
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