終日晴れて夏日に【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月06日(水)

終日晴れて夏日に

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風呂掃除して新聞読み
朝食後、永国寺へ
途中のシェルは165円/Lで5/Lも値上がりしていたので、給油せず
入試面接官の説明会
CP2講義(Zoomでマイナビのよく喋るお姉さんが講演)
帯屋町まで散歩
葛根湯を買って、FMで中華まんが100円だったので買って、オーテピアのベンチでランチ
図書館で本を読む(途中居眠り)
大学に戻ったら、ライティング講習の事前課題提出物が来ていたので、試しに採点
教授会・教職員懇談会
課題の採点手順を先生方と確認
下校
Ace Oneで買い物して帰宅
家で夕食
風呂に入って、勉強して寝る


【記録グラフ】
万歩計
6814歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、カレーチーズまん(1人前) --- kcal
19時
夜、家で豚タマネギ炒め(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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