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21年10月10日（日）
晴れ一時曇り |
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< 終日晴天で暑い一日
｜ 曇りのち雨 >
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風呂掃除して新聞読み
お母さんを起こして朝食
勉強
香美市香北町永野にコスモスを見に行ったが、コスモス畑が見つからず
美良布の道の駅でお母さんのスタンプラリーの完了した紙を提出
買い物して龍馬パスポートにスタンプもらう
土佐山田のプルメリアラクーンでランチ(モーニングセットをフリモで割引)
道の駅南国風良里で買い物して龍馬パスポートにスタンプ
高知駅方面に行く途中で樹くんから電話
吉祥寺にヘアカットに行ったので、ついでにマンションの様子を見てきてくれて、LINE動画で生中継
地震被害など、異常なし(樹くん、感謝！)
いつものシェルで給油
駅前広場で龍馬パスポートのランクアップ手続き
お母さんのパスポートにもう一つスタンプがいるということで、近くのお土産屋で買い物してスタンプをもらい、パスポートを無事ランクアップしてもらう
お母さんが待っている間、30代くらいの男に声をかけられた(南国のマルナカで良く買い物するでしょう、とか)
気持ち悪い
イオンモールで勉強、買い物(夕食も買って帰る)
帰宅して、家で夕食
風呂に入って、勉強して寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 朝、キャベツとタルト（1人前） |
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| 14時 |
| 昼、ピザトーストセット（1人前） |
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kcal |
| 20時 |
| 夜、家でチキンのしそ揚げとトロ巻き寿司（1人前） |
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0 |
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