曇りのち雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月11日（月）

曇りのち雨
< 晴れ一時曇り 　｜　終日晴れて、気持ち... >
燃えるゴミ出し(朝陽が見えるくらい)
風呂掃除
新聞休刊日
朝食後、香美に出勤
途中のFMでランチを買う
ライティング講習事前課題の採点見直し結果を点数表に反映
講習資料作成
雨が結構降っている
オフィスでランチ
井上慎也くんが履修の相談に来る
午後、図書館で本探し
結局、就職支援課で絶対就活2022を借りる
オフィスに戻って、勉強
小雨の中下校
Ace Oneでバナナと牛乳を買って帰宅
家で夕食
録画したものを見る
風呂に入って、勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
3367歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、サンド（1人前） --- kcal
19時
夜、家で焼き鮭（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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