晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月15日（金）

晴れ時々曇り
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プラごみ出し
風呂掃除して新聞読み
朝食後、香美に出勤
CP2出席レポート評価、文章演習チェック
オフィスでランチ
インターンシップ準備
散歩など
定時下校
一旦帰宅して、お母さんを乗せてグドラックで夕食(ステーキ半額)
マルナカとMACで買い物して帰宅
お風呂に入って、少し勉強して寝る

【記録グラフ】
万歩計
7506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、キュウリとミルクパン（1人前） --- kcal
20時
夜、和牛ステーキセット（1人前） --- kcal
  0 kcal
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