DaveWさん
最新の記録ノート
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21年10月16日（土）
曇り時々雨 |
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< 晴れ時々曇り
｜ 終日晴れ、一時曇り >
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四万十に一泊旅行
朝、洗剤で風呂掃除
朝食後、行先をネットでチェック
取り敢えず高速でいの方面へ
雨が降っていたので四万十町まで行こうと思ったが、少し雨が上がってきたので、越智のコスモスを見に行く
雨は上がって、少し青空も見える
須崎方面に南下して、四万十町の方で豚丼のお店に行って龍馬パスポートにスタンプをもらう
結局、15時くらいの遅めのランチになる
そのままホテルに向かい、途中の道の駅でスタンプを集める
道の駅四万十とおわで、運動のために川原を少し歩く
ホテル星羅四万十に行って、チェックイン
夕食前に温泉に入る
あったまってから夕食(まだお腹空いていなかったが、ボリューム少なめのコースにしたので、正解だった)
食後に少し勉強始めたが、すぐに眠くなる
再度温泉に行って(誰もいない)、寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝、タルト（1人前） |
176 |
kcal |
| 15時 |
| 昼、豚ハヤシライス（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| 夜、ホテル夕食和膳（1人前） |
--- |
kcal |
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176 |
kcal |
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