終日晴れだが、一気に冷え込む【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日晴れだが、一気に冷え込む
21年10月18日（月）

終日晴れだが、一気に冷え込む
< 終日晴れ、一時曇り 　｜　終日晴れて、朝晩は... >
燃えるゴミ出し
風呂掃除して新聞読み
朝食後、香南市役所へ
お母さんの収入証明と健康パスポートの手続き
香美に出勤
中小企業家同友会の各社にインターンシップの予定について電話連絡
福留さんのレポート添削
人事部に収入証明提出、合田さんと打ち合わせ
オフィスでランチ(パンに付けるホイップクリームが欲しかったが、FMにも生協にも売ってなかった)
インターンシップの件で、メッセージ発信
バンズネットへの請求書作成
CP2の文章演習チェック
下校
FMで切手を買って、バンズネット向け封筒に貼って投函
帰宅して家で夕食
イオンの支払い明細など印刷
ダビングやっと成功、そろそろ限界か
お風呂に入って、少し勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
3655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、パン（1人前） --- kcal
12時
昼、キュウリとミルクパン（1人前） --- kcal
19時
夜、家で鳥天（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE