食べるべき最強のおやつ【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ダックスＲＯＮさんのトップページ>記録ノートを見る>食べるべき最強のおやつ
21年10月20日（水）

食べるべき最強のおやつ
< ベイビー・ドライバ... 　｜　腰痛 >
食べるべき最強のおやつ 画像1 食べるべき最強のおやつ 画像2 食べるべき最強のおやつ 画像3
朝一見た　為になる動画
http://www.youtube.com/watch?v=yN5gSKQ955s


娘がいつも食べている　カカオ７２％やヨーグルト　私の好きなゆで卵
これらが入っていて嬉しいです。



　↓　　これは閲覧注意です。
http://www.youtube.com/watch?v=PipM3s4gr1Y


この方の動画　けっこう為になると思います。
https://www.youtube.com/channel/UCEixleMT76xDzoiEb9ZA7XA/videos


最近嫁さんとよく近所の海岸へ　夕陽を見に散歩しに行きます。
流木がいっぱいあったので　やじろべえみたいにして遊んでみました。　

http://www.youtube.com/watch?v=8wP5454WhgQ
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
2階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
15分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
歩＆走
15分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
59.6kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE