あと一週間【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月25日（月）

あと一週間
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「8～10月60万歩歩こうウォーキングラリー」もラスト一週間。
有終の美を飾るべく、最後の一日まで愚直に歩き続けるだけ。
その思いだけが今の俺を奮い立たせている。

【今日の運動】
朝活ウォーキング
【運動した時間】
40分

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
10604歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2021/10/25 08:06 
また、やりきった症候群が怖いですね(笑)
カツカレー、食べましたか？
 おじまる子 2021/10/25 22:15 
はい！日の丸弁当で740円でした。美味しかったです！
確実に燃え尽き症候群に襲われるでしょうね。
覚悟のうえです(笑)
TK66 2021/10/25 17:17 
オーバーヒートしないように
燃えたら冷やす。
 おじまる子 2021/10/25 22:16 
11月から急速冷凍します！(笑)
打ち水 2021/10/26 05:54 
１１月からは、寒くなることもあり、無理はしない方だと思うので。
達成感か、わたしにもあったよ、燃え尽き症候群分かるなぁ、次の目標がないからダメなんですよ
おじまる子さんの様な、ポジティブは行動が出来ればなぁと思う
 おじまる子 2021/10/26 10:01 
鬱症状の経験を何回かしてるので、このラリーが終わったら、メンタルヘルスのためにも少しずつ歩きたいです！
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