ニラ雑炊【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月03日（水）

ニラ雑炊
< おいしい 　｜　なぜか？ >
覚え書き。

子どもたちが小さい頃、看護師さんに教わったのが
「ニラ雑炊」
普通のお味噌汁、具は消化の良いものなら何でも大丈夫
なくても可
これに適度にニラ、ご飯を入れて少々煮込む。

これが下痢している時にすごく効果がある。
元気なのに下痢だけ残っていてなかなか預けられない保育園児のお母さんには
凄く感謝された。

ダイエット中のごはんにもおススメ。
おいしいし身体にもよさそう。
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コメント
打ち水 2021/11/04 05:42 
ニラ雑炊か今度やってみよう
 manakei 2021/11/04 07:44 
ぜひ、やってみてください！
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