no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月03日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
中華丼（1人前） 602 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
味付けメンマ（3人前） 5.7 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
プルコギ（0.4人前） 352 kcal
  2332 kcal
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