no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月14日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
カキフライ（0.4人前） 105 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
けんちんうどん（1人前） 631 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 171 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
餃子（1人前） 338 kcal
  2449 kcal
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