no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月13日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
王将 餃子（4人前） 142 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
21時
鶏塩鍋（0.3人前） 283 kcal
  2268 kcal
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