☆お散歩上達?☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月15日(月)

☆お散歩上達?☆

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夕方、既に薄暗かったけど、お散歩に出ました。
少しでも…と思い。
今日はハーネスにしてみました。
多少グイグイ引いても首じゃないからいいかな?
って(笑)

意外と歩けました。
ちょっと引っ張っちゃったけど(汗)

帰りは4階まで階段!
すごい!
がんばったね〜!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
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