no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月16日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  1942 kcal
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