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21年11月25日（木）
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木曜日はいつものレッスン
ジム内であるスタジオレッスンですが、
一応、有料レッスンのため、とてもためになります。
復習して家でできるし、
普通のレッスンよりかは、
内容が濃いので助かってます。
私のこの体型維持はこのピラティスで
培ったのもだといえます。
イントラさんには、感謝です。
だから、こころも体も肉体も健康でいるとは、
バランスがいるので、難しいです。
心もぶれてはいけないし、
ストレス抱えても不健康
身体が不健康なのも自由にうごけないから。
目指すは、自分の足でしっかりあるき、
行きたいところへいける体力をつけることにつきる。
すると、出かけるのも楽しい
オシャレするのも楽しい
そんな刺激をうけながら人生を自分なりに
楽しみたい。
人と比較して
「わたしは、あのひとよりマシだわあ・・・・」
と、マウントとる必要もないし、むしろマウント
とる人の人間性を疑う。
どのひとも自分なりに楽しみをみつけて
楽しみながら生きていけるのが一番いい。
なのに、めんどくさい比較はやめてほしい
自分なりに楽しみ、自分なりに自信をもつ
これ大事です。
私はわたし、交わるところはしっかり
交わり、交わらないところは交わらない。
深くかかわりを持たない。
人のいいところ、悪いところって
誰にでもある一面を否定しないし、
あとは、本人のみ。
私は自分の世界をたのしみたい。
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