no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月08日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカラ チキンデミソース煮込み（1人前） 450 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
タカラ マンゴープリン（1人前） 118 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
鶏団子のトマトソース（1人前） 249 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
  2913 kcal
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