no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月18日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
おでん（1人前） 397 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
生姜焼き（1人前） 271 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
  2616 kcal
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